《哪吒2》众多经典台词中,石矶娘娘一句“还好剩一点点,留得青山在,不怕没柴烧”引发热议,网友纷纷表示:
石矶娘娘一句话治好了我的内耗。大家追求的情绪稳定,其实是学会接纳自身和未来的不确定性,认清焦虑来源后的
自我调整。做到这7件事,有助调整情绪:
1.提前规划生活。有掌控感的人生,更容易松弛下来,减少“不得不”,多一点“有备无患”。
2.好好睡觉。每晚睡够8小时有助“保存”多巴胺,让第二天充满活力...
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《情绪稳定的人常做7件事》 | 431字 | 7.6分钟 | 100% | 55 CPM | 66 次 | 2 | 及格,继续努力! |
本次出错的字 历,珈 | |||||||
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 我相信我爱你,依然,始终,永远。 ——安妮宝贝 | |||||||
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