适当的焦虑有助于我们高效地完成工作。心理学家耶基斯和多德森发现,焦虑水平与工作效率之间并不是线性关系,而是呈
倒U形的曲线关系。
焦虑水平过低时,人们会缺乏干工作的积极性,工作效率因此低下;而焦虑水平过高时,人们会处于过度紧张的状态,这时
记忆、思维等认知活动都会受到干扰,因此工作效率自然不会高。只有当焦虑水平适中时,工作和学习的效率才是最高的。
焦虑可分为有用焦虑和无用焦虑两种。
有用焦虑指的是...
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《焦虑之战》 | 663字 | 12.6分钟 | 100% | 52 CPM | 36 次 | 0 | 及格,继续努力! |
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 永远不要让别人对你说,你不能做一件事,哪怕是自己也不可以,假如你有梦想,你就有责任去捍卫它,别人不能做一件事,他就想告诉你你也不可以,你想得到一样东西,你要踏前一步,实现它。 ——加德纳 | |||||||
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