适当的焦虑有助于我们高效地完成工作。心理学家耶基斯和多德森发现，焦虑水平与工作效率之间并不是线性关系，而是呈
倒U形的曲线关系。
焦虑水平过低时，人们会缺乏干工作的积极性，工作效率因此低下；而焦虑水平过高时，人们会处于过度紧张的状态，这时
记忆、思维等认知活动都会受到干扰，因此工作效率自然不会高。只有当焦虑水平适中时，工作和学习的效率才是最高的。
焦虑可分为有用焦虑和无用焦虑两种。
有用焦虑指的是...
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| 《焦虑之战》 | 663字 | 9.9分钟 | 93% | 61 CPM | 20 次 | 43 | 不及格，错误太多！ |
| 本次出错的字 高,效,地,德,呈,倒,U,形,的,曲,线,关,系,。,低,活,动,受,高,适,中,时,助,于,动,机,刷,可,能,它,失,控,一,种,失,控,克,尔,凯,郭,尔,是,是 | |||||||
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正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
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| 励志名言: 在较量中，情绪激动的一方必居于劣势。 ——周国平 | |||||||
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