我们时常会被身边的人和事物牵着鼻子走，主要体现在对某些问题过分烦躁、过分愤怒、过分抑郁、过分内疚、过分焦虑等等
。真正导致我们这些过激-情绪和行为反应的，并非是诱发性事件本身，而是我们对这些事件的看法和观念。
情绪的ABC模式，其中A代表诱发性事件，B代表我们对事件的看法和信念，C代表我们的情绪和行为反应。大部
分人认为是A导致了C，但实际上是B在很大程度上决定了C
三种病态思维：
灾难性思维——...
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| 《我的情绪为何总被他人左右》 | 713字 | 10.1分钟 | 98% | 68 CPM | 271 次 | 11 | 良好，向更快挑战！ |
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 励志名言: 凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。 ——培根 | |||||||
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