2448364139的《如何培养耐心呢?》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成绩: 2024/ 12/ 12 星期四
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如何培养耐心呢? 461 7.1分钟 100% 63 CPM 17 0 良好,向更快挑战!
励志名言: 活着就要做个对社会有益的人。 ——张海迪
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文章简介
关于如何培养耐心呢?我们可以这样做: 1、面对自身天性,放下心理包袱,坦然接纳自己。当我们明白缺乏耐心是自己的天性时,应该坦然接受。不要感到自责和 愧疚,而是温和地对自己说:“你看,我身体里那个原始人又出来了,让他离开丛林到城市生活,确实挺不容易的, 要理解他。”接受自己缺乏耐心这一事实是培养耐心的第一步。 2、面对诱惑,学会延迟满足,变对抗为沟通。舒适和诱惑是本能脑和情绪脑的最爱,完全放弃舒适和...
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