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小键人14964673的《垃圾情绪不要反复咀嚼》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习（dazi.91xjr.com）

本次成绩: 2024/ 11/ 30 星期六

中文文章	文章字数	测试时长	准确率	速度	退格数	出错数	成绩
《垃圾情绪不要反复咀嚼》	212字	6.9分钟	68%	20 CPM	19 次	67	不及格，错误太多！
本次出错的字的,段,内,处,理,担,忧,，,其,余,时,间,则,专,注,于,当,下,活,动,。,也,可,以,学,习,正,念,冥,想,，,或,投,身,运,动,中,，,将,注,意,力,集,中,在,呼,吸,和,身,体,感,受,上,，,让,自,己,从,杂,乱,的,思,绪,中,抽,离,。
小小建议: 正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
励志名言: 生活的理想，就是为了理想的生活。 ——张闻天
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文章简介

垃圾情绪不要反复咀嚼人在焦虑难过的时候，很容易陷入反复、不断的思考中，时间都耗在胡思乱想上。这种“情绪反刍”无助于解决问题，反而会增加心理负担，导致情绪低落、精力耗竭，甚至影响睡眠。焦虑时一定要提醒自己：多想不如多做。如果难以停止思虑，不妨给自己设定一个“思考时间”，每天只在固定的时段内处理担忧，其余时间则专注于当下活动。也可以学习正念冥想，或投身运动中，将注意力集中在呼吸和身体感受上，让...