小键人14149023的《掌控习惯 第十六章(2)》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成绩: 2024/ 12/ 23 星期一
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掌控习惯 第十六章(2) 1648 30.4分钟 100% 53 CPM 167 0 及格,继续努力!
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
励志名言: 防身当若御虏,一跌则全军败没,爱身当如处子,一失则万事瓦裂,涉世甚艰,畜德宜豫,布人以恩,而外扬之,则弃,教人以善而外扬之,则仇。 ——曾国藩
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文章简介
益处之一:习惯追踪是显而易见的。 记录你的上一个动作会创建一个启动下一个动作的触发器。习惯追踪自然会建立一系列的视觉提示,比如在日历上 打的叉或者进餐日志中的食物列表。当你翻看日历时,那一连串标记无疑在提醒你继续采取行动。研究表明,追踪减肥、 戒烟和降血压等目标进展的人比不追踪的人更可能有所成就。一项针对1600多人的研究发现,那些每天做进餐日志的人 比没有做日志的人体多减掉了两倍的体重。 仅仅追...
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