极致则尚的《容易焦虑先拒绝情绪反刍》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成绩: 2024/ 12/ 23 星期一
中文文章 文章字数 测试时长 准确率 速度 退格数 出错数 成绩
容易焦虑先拒绝情绪反刍 207 1.4分钟 56% 16 CPM 4 17 不及格,错误太多!
本次出错的字 刍,刍,,,的,一,大,特,征,是,“,反,刍,”,,,很,容,易
小小建议:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。 总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
励志名言: 冬天已经到来,春天还会远吗。 ——雪莱
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文章简介
容易焦虑先拒绝情绪反刍 你最该戒掉的是情绪反刍,焦虑的一大特征是“反刍”,很容易一躺下就思前想后,时间都耗在胡思乱想上。 这不仅无助于解决问题,反而增加心理负担,导致情绪低落、精力耗竭。焦虑时,一定要提醒自己:多想不如多做。 改进方法:如果难以停止思虑,不妨给自己设定一个“思考时间”,每天只在固定时段内处理担忧,其余时间则专注 于当下活动。也可以学习正念冥想,将注意力集中在呼吸和身体感受上,让自己...
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