如果你发现自己不会爱自己，可以尝试以下几种方法来培养自爱：
1.接纳与尊重
对自己的接纳
尊重自己的价值和选择
2.自我关怀
学会拒绝，保护自己不被过度伤害
反省，了解自己的需求和感受
保持身体健康，关注身心健康
3.自我肯定
学会自我肯定，多赞扬和肯定自己
学会原谅自己，将错误视为成长机会
4.实用方法
写感恩日记，记录生活中的美好事
与身体互动和交流，无条件接纳身体
学习新技能或爱好，提升自我...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《学会爱自己》 | 237字 | 2.4分钟 | 96% | 89 CPM | 21 次 | 9 | 优秀，成绩不错哦！ |
| 本次出错的字 价,值,将,视,为,实,美,感,生 | |||||||
|
小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
|
|||||||
| 励志名言: 拿起自己十岁时候的照片，不是感叹韶华易逝青春不再，而是长久地逼视那双清澈无邪的眼睛，它提醒你，正是你曾经拥有过那么强的光亮，那么大的空间，那么多的可能，而这一切并未全然消逝；它告诉你，你曾经那么纯净，那么轻松，今天让你苦恼不堪的一切本不属于你。 ——余秋雨 | |||||||
| 您觉的这篇文章怎么样，评个分吧，做其他人的指路灯 | |||||||
工信部备案：闽ICP备19000005号
闽公安网备35018302000134
