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本次成绩: 2024/ 11/ 15 星期五
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中医建议像小猫一样生活 522 10.0分钟 99% 66 CPM 39 4 良好,向更快挑战!
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励志名言: 一粥一饭当思来之不易,半丝半缕恒念物力维艰。 ——朱柏庐
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文章简介
中医建议像小猫一样生活 猫咪自带4个养生哲学 甘肃省名中医王世彪表示,现代人压力大,熬夜、焦虑、操劳过度的情况非常普遍,很容易气血不足。而猫自带4个养生 “哲学”,像猫一样生活处事有利于调养气血。 1.睡觉多 有数据显示,猫平均一天至少睡12个小时,且喜欢找安静的地方睡觉,睡眠质量有保证。传统医学认为,睡觉是养生之首。 睡眠充足可以滋阴养阳,使人体气血充足、头脑清醒,还有助调节免疫力、预防疾病。 ...
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