这就是体育锻炼制造身体变化的一般模式。当身体的系统（比如某些肌肉、心血管系统或者其他系统）感受到
压力，以至于原来的体内平衡无法继续保持下去时，身体便会开始响应那些变化，目的是重新建立体内平衡。比如，假设你
开始执行一个有氧运动的计划，如每周慢跑三次，每次跑半个小时，使你的心率保持在最大心率的70%左右的水平（对于年
轻人，应当超过140次）。这种持续的活动，将使得供应腿部肌肉的毛细...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《刻意练习第二章18》 | 583字 | 7.2分钟 | 96% | 74 CPM | 17 次 | 24 | 良好，向更快挑战！ |
| 本次出错的字 那,使,对,于,生,长,新,毛,细,氧,它,地,以,各,种,使,得,壮,但,它,使,地,但,进 | |||||||
| 励志名言: 只要朝着阳光，便不会看见阴影。 ——海伦凯勒 | |||||||
| 您觉的这篇文章怎么样，评个分吧，做其他人的指路灯 | |||||||
工信部备案：闽ICP备19000005号
闽公安网备35018302000134
