你也可以反过来做，按照有利于戒除不良行为的方式预备你的环境。例如，如果你觉得自己看电视过多，那么每次看完后
都拔掉电源插头。只有当你能大声说出你想看的节目的名字时，才把它插回去。这种做法带来的麻烦足以防止你漫无目
的地看电视。如果这样做还不行，那就更进一步。每次看完电视就拔下电源插头，并取出遥控器里的电池，这样一来，
下次再看时至少需要额外的10秒钟才能打开电视。如果你真的是顽冥不化，每次看完电视...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《掌控习惯 第十二章（3）》 | 892字 | 1.0分钟 | 96% | 52 CPM | 9 次 | 2 | 及格，继续努力！ |
| 本次出错的字 戒,除 | |||||||
| 励志名言: 以此为基地，建造一座雄伟的高楼大厦，让世人仰慕。 ——宋小佳 | |||||||
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