为什么沾染不良习惯那么容易，培养好习惯却如此困难？改进日常习惯会左右人生发展的轨迹，其影响力之大超过了几乎
所有的事情。然而，明年的今天你的表现会与此时此刻一模一样，没有任何改善。即使有真实的努力和偶尔爆发的十足
冲劲，要连续几天保持好习惯往往很难做到。像健身、冥想、写日记和烹饪这样的习惯是保持一两天还行，接下来就成了
烦心事。然而，一旦你养成了习惯，它们就会如影随形，挥之不去，尤其是那些不良嗜好...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 正确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《掌控习惯 第二章（1）》 | 1117字 | 7.0分钟 | 100% | 66 CPM | 13 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
| 励志名言： 实现明天理想的唯一障碍是今天的疑虑。 ——罗斯福 | |||||||
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