小键人14872731的《对抗抑郁最好的运动方式》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成绩 2024/ 10/ 30 Wed
中文文章 文章字数 测试时长 正确率 速度 退格数 出错数 成绩
对抗抑郁最好的运动方式 259 10.9分钟 81% 19 CPM 17 47 不及格,错误太多!
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小小提议:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。 总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
励志名言: 在达到理智的年龄以前,孩子不能接受观念,而只能接受形象。 ——卢梭
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文章简介:
对抗抑郁最好的运动方式 在对抗抑郁、焦虑的诸多方法中,运动总是被提及,其效果更是被众多科学研究所证实。 《英国医学杂志》发布的一项重磅研究显示,4种运动的抗抑郁效果堪比心理治疗,包括步行、瑜伽、慢跑、 力量训练等。这项大型研究显示: 1.力量训练对缓解女性抑郁更有效; 2.瑜伽、气功对男性更有效; 3.瑜伽在老人中更有效; 4.力量训练在年轻人中更有效; 5.个人和团体运动的效果相似。 特别是当这...

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