大脑的适应能力
如果你是一名健身爱好者，或者只是想增加一些体重，使自己的肌肉增多一些，那么，你挑战自己的肱二
头肌、肱三头肌、股四头肌、胸大肌、三角肌、背阔肌、斜方肌、腹肌、臀大肌、小腿肌肉以及腘绳肌，等等，就很
容易追踪观察你的健身效果。你可以采用录像的测量方法，或者简单地每天照一照镜子，感受一下你的进步。如果你采
用跑步、骑车或游泳等方法来增强耐力，都可以通过测量心率、呼吸的方式...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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| 《刻意练习第二章》 | 469字 | 1.0分钟 | 100% | 51 CPM | 1 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
| 励志名言: 百丈之台，其初则一石耳，由是而两石焉，由是而三石，四石以致于切切石焉，进建亦然，旧日记一事，嫡悟一理，积暂而成教。 ——毛泽东 | |||||||
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