一个无止境的循环,只要你活着它就一刻不停地运行。这个“习惯循环”不断地扫描环境,预测下一步会发生什么,尝试不同
的反应,并从结果中汲取经验教训。如果一种行为在这四个阶段中的任何环节做得不够,那么它就不会成为习惯。消除提示,
你的习惯形成循环永远也不会开始。降低渴求,你就不会有足够的动力去行动。让行动变得困难,你将无法付诸实施。如果
奖励不能满足你的欲望,那么未来你就没有理由再这样做了。没有前三步,...
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《掌控习惯 第三章(3)》 | 1425字 | 1.0分钟 | 96% | 96 CPM | 8 次 | 4 | 优秀,成绩不错哦! |
本次出错字有: 地,并,个,得 | |||||||
励志名言: 善之端而止之也。 ——王安石 | |||||||
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