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本次成绩: 2024/ 11/ 8 星期五
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心理学的基本知识之拖延症 320 6.2分钟 100% 51 CPM 16 1 及格,继续努力!
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励志名言: 无情不似多情苦,一寸还成千万缕。 ——晏殊
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文章简介
你有拖延症吗?有人说,拖延症堪称当代生活的“绝症”。拖延症患者会感到极度焦虑,时间越少,焦虑感越强。95%的人 有过拖延行为。 拖延并不是因为“懒”,最深层的原因是“恐惧”。有人恐惧失败,通过拖延,暂时逃避自己预想的失败;有人恐惧孤独,通 过拖延,获得即时的愉悦;有人恐惧控制,通过拖延,暗暗反抗被控制的无力感。 总而言之,拖延就是一种对应恐惧的防护机制。 那么我们就拿拖延无能为力吗?当然不是。当拖...
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