情绪稳得住，是能力
情绪人人都有，释放出来是本能，控制得住才是本事。情绪会影响我们的生活质量。
情绪不稳定不仅会伤害自己的身心，更有可能伤害身边的人。
当你的情绪不受自己控制的时候，可以尝试：先深呼吸，再想想可能的最坏结果，
换个环境，等冷静了再来处理事情。稳得住情绪，是一种能力。
心态稳得住，是智慧
生活中总会有一些让我们措手不及的事：
没带伞时一场意外的暴风雨、急着赴约却遇上堵车、与他人之间始...
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| 《【夜读】稳得住自己，是一种智慧 (人民日报 2024年09月05日)》 | 601字 | 6.0分钟 | 97% | 118 CPM | 23 次 | 20 | 优秀，成绩不错哦！ |
| 本次出错的字 伤,害,尝,试,智,慧,生,活,中,…,…,解,决,经,历,关,做,功,到,成 | |||||||
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 励志名言: 多思、多想、多看；少指责、少抱怨、少后悔。 ——于丹 | |||||||
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