情绪稳得住,是能力
情绪人人都有,释放出来是本能,控制得住才是本事。情绪会影响我们的生活质量。
情绪不稳定不仅会伤害自己的身心,更有可能伤害身边的人。
当你的情绪不受自己控制的时候,可以尝试:先深呼吸,再想想可能的最坏结果,
换个环境,等冷静了再来处理事情。稳得住情绪,是一种能力。
心态稳得住,是智慧
生活中总会有一些让我们措手不及的事:
没带伞时一场意外的暴风雨、急着赴约却遇上堵车、与他人之间始...
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《【夜读】稳得住自己,是一种智慧 (人民日报 2024年09月05日)》 | 601字 | 9.9分钟 | 100% | 59 CPM | 39 次 | 1 | 及格,继续努力! |
本次出错的字 。 | |||||||
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 认识一个人,了解一个人,到最后告别一个人,对我来说真的是一个痛苦的过程,我总是希望自己尽量少地认识人,尽量少地把自己的喜怒哀乐都建立在其他个体身上,无论对感情和朋友都是如此……从小到大的很多经历告诉我,这个世界上,除了自己,除了至亲,没有人在乎你的痛苦,你能让大家高兴就行了,或者无感地存在也是个好方式,但你如果太在意自己的痛苦,或者太想让他人在意你的痛苦,只会让自己陷入被忽略的痛苦,甚至是表演痛苦的痛苦。 ——韩寒 | |||||||
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