不要反复回味一件事
领导在工作上批评你了,和朋友吵架引发矛盾了还是以前让你后悔的事。
如果你总是反反复复在脑海里回放,不断咀嚼糟糕的情绪,就会把自己拖入烂人烂事的沼泽里。
不断内耗,白白流失自己的能量,
其实很多事情不值得思考,也不需要想通,发生了就过去了,让不重要的事穿过自己。
不要拿一次性的事,折磨自己无数次。
不要总是提前焦虑
还没开始做一件事,就在脑子里预想了无数个失败的由头:
怕答错问题...
中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《停止精神内耗》 | 1049字 | 17.5分钟 | 99% | 58 CPM | 53 次 | 6 | 及格,继续努力! |
本次出错的字 没,睡,想,得,在,愿 | |||||||
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
|
|||||||
励志名言: 痛苦才是人生的原貌,我们人类最后的喜悦,就是回忆过去所经历的痛苦经验。 ——阿尔夫雷德 | |||||||
您觉的这篇文章怎么样,评个分吧,做其他人的指路灯 |