小键人14654623的《不开心》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成绩: 2024/ 11/ 24 星期日
中文文章 文章字数 测试时长 准确率 速度 退格数 出错数 成绩
不开心 212 6.6分钟 100% 8 CPM 20 0 不及格,加强练习!
小小建议:
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
励志名言: 原来一生一世那么短暂,原来当你发现所爱的,就应该不顾一切的去追求,因为生命随时都会终止,命运是大海,当你能够畅游时,你就要尽情游向你的所爱,因为你不知道狂流什么时候会到来,卷走一切希望与梦想。 ——今何在
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文章简介
不开心的负面影响, 对心理健康的侵蚀,对生活质量的削弱, 对个人成长的阻碍四、积极应对不开心的策略 自我接纳与认知调整,学会接纳自己的不完美,调整不合理的认知,避免过度消极 情绪管理技巧,深呼吸、冥想等放松方法,正面情绪的培养与放大,情绪日记记录与反思 建立支持系统,与家人、朋友的沟通交流,加入兴趣小组或社交活动,寻求专业心理咨询的帮助 设定实际可行的目标,短期与长期目标的平衡,庆祝每一个小成就...
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