困住你的不是困难本身而是臆想中的负面暗示
生活中,我们一些焦虑情绪的产生,其实并不是因为眼前的困难有多难,而是内心制造了太多的负面暗示,让自己深陷焦虑
和烦躁之中。
同样的一天,可以选择烦恼地过,也可以选择开心地过。焦虑就像你搭公交车时拿着行李,你把它扛在肩上,车不会因此早
一点来;你把它放在地上,车也不会因此晚一点到。
当你被负面暗示所影响时,不如冷静下来,找到合适的解决方案,专注眼前的行动。一...
中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《焦虑时,让你瞬间清醒的4句话》 | 952字 | 5.0分钟 | 100% | 53 CPM | 8 次 | 0 | 及格,继续努力! |
励志名言: 保持自身的个性和尊重别人的个性同样重要。 ——汪国真 |