小键人14477103的《学会爱自己》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成绩: 2024/ 12/ 25 星期三
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学会爱自己 237 55.0分钟 100% 54 CPM 19 0 及格,继续努力!
励志名言: 在任何一个成功的后面都有着十五年到二十年的生活经验,都有着丰富的生活经验,要是没有这些经验,任何才思敏捷恐怕也不会有,而且在这里,恐怕任何天才也都无济于事。 ——巴甫连柯
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文章简介
如果你发现自己不会爱自己,可以尝试以下几种方法来培养自爱: 1.接纳与尊重 对自己的接纳 尊重自己的价值和选择 2.自我关怀 学会拒绝,保护自己不被过度伤害 反省,了解自己的需求和感受 保持身体健康,关注身心健康 3.自我肯定 学会自我肯定,多赞扬和肯定自己 学会原谅自己,将错误视为成长机会 4.实用方法 写感恩日记,记录生活中的美好事 与身体互动和交流,无条件接纳身体 学习新技能或爱好,提升自我...
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