怎么才能停止精神内耗
钝感力很强是一种什么体验？美国心理学家罗素·贝克曼将这种不被喧嚣所扰，不受外界所惑，只将注意力集中于真正重要
任务上的能力称为“屏蔽力”。
国医大师翁维良教授建议，如有不明原因的疲劳、抑郁、失眠，必须改变过劳的生活方式，避免精神内耗。可以从以下几
件事入手减少内耗：
1.隔离无效信息
最主要的方式就是控制手机的使用频率，尽量少沉迷于那些让你“玩物丧志”的娱乐软件。
2.不要关...
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| 《怎么才能停止精神内耗》 | 570字 | 10.0分钟 | 98% | 52 CPM | 112 次 | 13 | 及格，继续努力！ |
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 励志名言: 当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。 ——郭敬明 | |||||||
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