怎么才能停止精神内耗
钝感力很强是一种什么体验?美国心理学家罗素·贝克曼将这种不被喧嚣所扰,不受外界所惑,只将注意力集中于真正重要
任务上的能力称为“屏蔽力”。
国医大师翁维良教授建议,如有不明原因的疲劳、抑郁、失眠,必须改变过劳的生活方式,避免精神内耗。可以从以下几
件事入手减少内耗:
1.隔离无效信息
最主要的方式就是控制手机的使用频率,尽量少沉迷于那些让你“玩物丧志”的娱乐软件。
2.不要关...
中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《怎么才能停止精神内耗》 | 570字 | 15.4分钟 | 98% | 35 CPM | 50 次 | 11 | 不及格,加强练习! |
本次出错的字 ·,“,”,小,。,“,”,“,”,…,… | |||||||
小小建议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
|
|||||||
励志名言: 真实的生活是,认真做好每一天你分内的事情,不索取目前与你无关的爱与远景,不纠缠于多余情绪和评断,不妄想,不在其中自我沉醉,不伤害,不与自己和他人为敌,不表演,也不相信他人的表演。 ——安妮宝贝 | |||||||
您觉的这篇文章怎么样,评个分吧,做其他人的指路灯 |