回避型依恋是一种依恋类型，表现为对亲密关系的回避和逃避。对于回避型依恋者来说，自救是一个重要的过程，以下是一些
建议：自我觉察：首先，回避型依恋者需要深入了解自己的依恋模式，认识到自己的回避行为及其对亲密关系的影响。通过自
我觉察，可以更好地理解自己的需求和恐惧，进而寻求积极的改变。建立信任：回避型依恋者往往对他人缺乏信任，这源于过
去的伤害或不良经历。然而，建立信任是建立健康亲密关系的基础。因此...
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| 励志名言: 人，只有有一种信心，有所寻求，什么艰难都能忍耐，什么环境也都能适应。 ——丁玲 | |||||||
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