焦虑原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。
当贪念与能力之间差距过大时,焦虑就产生了,也就是自己的贪念大于能力,又极度缺乏耐心。
焦虑并不完全源于我们的主观意识,而是来自我们大脑的生理结构。人类的天生属性是避难趋易和急于求成。
所以焦虑是天性,只是进入信息社会之后,这种天性被放大了。
我们没有必要指责或愧疚,应想办法看清背后的机理并设法改变。最简单的方法是反着来:
克制贪念,不要让自己同时...
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《《认知觉醒》摘录——焦虑》 | 277字 | 5.0分钟 | 99% | 69 CPM | 19 次 | 3 | 良好,向更快挑战! |
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励志名言: 如果联系变成避无可避的锁链,那便是感情停止的时候;如果上班变成厌恶反感的挣扎,那便是工作结束的征兆,朋友,顺其自然,让心畅爽地过。 ——俞敏洪 |