焦虑原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。
当贪念与能力之间差距过大时，焦虑就产生了，也就是自己的贪念大于能力，又极度缺乏耐心。
焦虑并不完全源于我们的主观意识，而是来自我们大脑的生理结构。人类的天生属性是避难趋易和急于求成。
所以焦虑是天性，只是进入信息社会之后，这种天性被放大了。
我们没有必要指责或愧疚，应想办法看清背后的机理并设法改变。最简单的方法是反着来：
克制贪念，不要让自己同时...
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| 《《认知觉醒》摘录——焦虑》 | 277字 | 3.0分钟 | 99% | 50 CPM | 20 次 | 1 | 及格，继续努力！ |
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