救治方法
休息。受伤后马上休息，可以促进较快的复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。
冷敷。休息后，将扭伤部位用冰敷，休息5分钟以后再敷，可使血管收缩，减少肿胀、疼痛及痉挛。
加压。用干净纱布盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化。
抬。把伤处抬高于心脏高度，可以止血止痛。
注意事项
腰肌扭伤最重要的是安静，若处理不当会反复发作，严重的会发展成椎间盘突出。
踝关节扭伤为防止复发，可在鞋...
| 中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 《扭伤》 | 241字 | 10.0分钟 | 95% | 31 CPM | 22 次 | 11 | 不及格，加强练习！ |
| 本次出错的字 、,、,、,抬,腰,肌,会,踝,最,板,床 | |||||||
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小小建议:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 励志名言: 汗水的河才能冲开理想之门。 ——民谚 | |||||||
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