小键人-八八六的《为什么越是努力帮助入睡, 入睡反而变得更加困难呢?》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成绩: 2024/ 12/ 24 星期二
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为什么越是努力帮助入睡, 入睡反而变得更加困难呢? 773 4.0分钟 100% 54 CPM 16 0 及格,继续努力!
励志名言: 你只有跑得比时间还快,才能改变这个故事的结局。 ——江南
竞赛信息:   小键人-八八六 测试了 1, 最优秀成绩 10, 总竞赛人数 39, 竞赛击败百分比 76.92%
文章简介
咨询电话:18101317367 失眠,特别是偶发性失眠,会导致你越躺越清醒,无法入睡。为什么会出现这种情况呢? 偶发性失眠通常伴随着触发强烈情绪的事件。 在强烈的兴奋、恐惧、担忧、焦虑、愤怒等情绪的影响下,交感神经系统保持兴奋状态,使人保持清醒的时间更长。 除了情绪波动外,摄入浓茶、咖啡或酒精饮料也会持续影响交感神经系统。 当交感神经系统兴奋时,身体会出现心跳加快、肌肉工作能力增强、腹腔和皮肤...
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