动机是行为表现的内在倾向性。
动机分为外在动机和内在动机。
外在动机指的是那些外在的能驱动我们去做某件事的因素，比如渴了想喝水，想要获得收入或是奖励；
内在动机，更像是一种“喜欢”，比如打篮球这个行为本身对我来说就已然是一种奖励，我便会主动地去做。
为了能够获得奖励，我们会去做那些我们不太愿意做的事情，但这奖励并不能增加我们的内在动机：
我们并不会因为奖励就喜欢上不愿做的事情。
当我们因为做喜欢做...
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