女性养生可以分为三步：第一步疏肝气女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的，原因是压力大，爱生气，总憋屈，
时间一长自然就憋出了病。肝气郁结，会由内而外、全面的损害女性的健康，所以，女性养生，疏肝气是头等大事。
第二步养阴血女性是靠血来滋养的，血液一亏，百病丛生。
由于月经、流产和分娩等很容易耗伤阴血，所以女性血虚和淤血的情况非常普遍，这是造成许多妇科疾病的另一大原因。
遇到这种情况，就可以通过补血和活...
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| 《女性养生三步走：疏肝、养血、心要修》 | 341字 | 19.0分钟 | 99% | 58 CPM | 21 次 | 3 | 及格，继续努力！ |
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