为什么?因为习惯形成的时间取决于3个因素(如图6-1所示)。图6-1 PAC小人-习惯形成的3个决定性因素·
执行习惯的人;· 习惯本身;· 情境。事实上,是这些元素之间的互动决定了形成习惯的难易程度。没有人可以很
确定地说某习惯需要几天才能完全成形。改变需要一个过程,就像在花园里种花或伤口愈合一样。我们可以做一些事情去优化
这一过程,比如加快进度或调整方向。理解了习惯的成长过程和我们在其...
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《习惯形成》 | 2293字 | 45.1分钟 | 100% | 50 CPM | 94 次 | 7 | 及格,继续努力! |
本次出错字有: , , , , , , | |||||||
小小提议:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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励志名言: 人生有五颜六色的价值观,但一种价值观一旦被你认可,你就可能一辈子追求这个价值观而无怨无悔;世界有千紫万红的思想,但你只要接受其中一种,你就能够终生信奉它而至死不逾。 ——徐小平 | |||||||
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