减肥需要综合考虑饮食和运动的因素。以下是一些可能有助于你减肥的建议:控制饮食:减少高热量、高脂肪、高糖分的食物
摄入,适量增加蛋白质和膳食纤维的摄入量。最好是以低热量、高营养的蔬菜和水果为主,适量摄入全谷物、瘦肉、豆类、坚
果、鱼类等食物。避免或减少糖果、零食和饮料等高热量食物的摄入。控制饮食量:采用适量饮食的方式,避免暴饮暴食,可
以让身体更好地消化食物,并且不会让身体负担过重。建议少量多餐,可...
中文文章 | 文章字数 | 测试时长 | 准确率 | 速度 | 退格数 | 出错数 | 成绩 |
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《减肥建议书》 | 480字 | 11.0分钟 | 89% | 38 CPM | 49 次 | 52 | 不及格,错误太多! |
本次出错的字 、,、,,,。,、,,,、,、,、,、,。,、,。,:,,,,,,,。,,,,,。,:,,,、,、,、,,,,,。,,,,,、,、,,,,,,,。,:,、,、,、,,,。,:,,,,,。,,,。,,,。,, | |||||||
小小建议:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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励志名言: 人生是海洋,希望是舵手的罗盘,使人们在暴风雨中不致迷失方向。 ——狄德罗 | |||||||
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