一、尽量多睡
睡觉是最快恢复能量的一种方式,睡不好觉真的是一天没精神。如果觉得不舒服,可以先睡一觉再想事情,思维会更加清晰。
二、少玩手机
科学研究表明,手机玩儿的太多不会让你的大脑消息,反而会成为累赘,消耗你的能量。所以休息时间,少玩手机,多看看书
干自己喜欢的事情。
三、学会独处
独处不是一件坏事,反而可以让你静下心思考自己应该干什么,反思自己。独处也是恢复能量的一种很好的方式,所以大家
可以...
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《你不是懒,而是能量太低》 | 629字 | 10.8分钟 | 99% | 56 CPM | 14 次 | 4 | 及格,继续努力! |
本次出错的字 恢,消,耗,恢 | |||||||
励志名言: 学问是经验的积累,才能是刻苦的忍耐。 ——爱因斯坦 | |||||||
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