镜像技巧
在对话中，轻微地模仿对方的肢体语言、语调和节奏，可以建立更好的关系和信任感。
但要注意不要过度模仿，以免显得不自然或讽刺。
积极倾听
全神贯注地倾听对方说话，并通过点头、眼神交流和适当的反馈来表明你在关注。
这可以让对方感到被重视，并促进更深层次的沟通。
情绪标签
当你感到情绪波动时，试着给这种情绪命名。例如，“我现在感到焦虑”。
这样做可以帮助你更好地理解自己的感受，并减少情绪的负面...
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| 《心理学》 | 678字 | 15.0分钟 | 100% | 53 CPM | 13 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
| 励志名言: 一个人都要立志，都要有期待和准备，只有这样，才能在面对困难的时候不会妥协，才能有所收获，但在这个过程中要明白自己要做什么、喜欢做什么，这样才有克服困难的勇气和动力。 ——蒲巴甲 | |||||||
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