不知不觉我已经晨跑近2年了，虽然也有各种各样不想跑步的时刻：“哎呀，好累，今天不跑了。”“不行啊，今天太忙了，
跑不成啦”“又下雨了，没地方跑了”……但是就整体而言，还是坚持跑下来，即使有时候连续一个星期不跑步，下个星期我
也会更努力一点，多多少少能补回一些之前没跑的里程数，尽管有时间这种补跑形式只是一种减少内心罪恶感的方式而已。但
是我确实从跑步中得到了许多。我从跑步中得到的好处和生活感悟较之我...
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| 《没有一步是浪费的》 | 623字 | 10.0分钟 | 95% | 69 CPM | 16 次 | 30 | 良好，向更快挑战！ |
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