上瘾是指对某种行为或物质有害的、持续性的、强迫性的依赖,通俗来讲就是大脑的奖赏机制变成某种单一的刺激,
只要做这件事,自己就会感觉愉悦,所以不断地重复这种行为。有时候自己明知道那样不对,
会伤害到自己或者工扰到正常的生活秩序,却还是情不自禁地想做,那它可能会逐渐成为一种上瘾行为。
最简单来说,我每天睡前都忍不住想要吃一口辣的东西,我明明知道这对我的身体不好,但是觉得自己辛苦工作一天了,
就吃一口自...
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《信邦内控2.28》 | 1106字 | 5.0分钟 | 100% | 103 CPM | 7 次 | 0 | 优秀,成绩不错哦! |
励志名言: 凡人便是生知之资,也须下困学勉行的工夫方得。 ——朱熹 |