行为的主体是我们自己，我们的状态会直接影响行为的发生。午饭过后，你可能什么也不想做，也许除了午休之外，安排不
了任何习惯。除了冥想和沐浴之外，锻炼、饮食、调整呼吸、小睡都可以调节你的身心状态，你应该把那些比较困难的行为
安排在自己积极的状态下。
对于大多数习惯而言，时间和地点一旦确定下来，就没必要每次都要操心了。
和很多人想象的不同，把自己要坚持什么公开说出来，并不会真的促进你坚持下来。公开承诺的...
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| 《哪有没有时间这回事》 | 293字 | 4.6分钟 | 100% | 62 CPM | 12 次 | 0 | 良好，向更快挑战！ |
| 励志名言: 人就像藤萝，他的生存靠别的东西支持，他拥抱别人就从拥抱中得到了力量。 ——蒲伯 | |||||||
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