在临床心理师洪仲清的这本书中，你可以看到很多类似的我写的这几个生活中的事例。
书中写了很多人的故事，有青春期的孩子与父母间的矛盾冲突，也有夫妻或者情侣间难以沟通和理解的问题，也有一些睿智
的来访者同他分享的人生感悟。通过这本书。他和大家分享了自己在生活及工作中的诸多想法，你可以感受到他作为心理咨
询师对来访者的温暖和抱持，他耐心地倾听，温和的引导，支持性的陪伴，带着自己心理学的专业知识帮助来访者学习了解
自己，学习更好地与人沟通，学习疗愈受伤的自己。
如果要我概括这本书的的核心，那就是“关系”二字，它教会读者学会面对和处理亲子与人我关系中难解的课题。
我们每一个都不是独自一人生活在这个世界上，而是处在众中关系中，尤其是与最亲密家人关系好坏对我们个人的幸福至关重
要，那如何拥有一个好的亲密关系？学会更好地沟通，如管理好自己的情绪，好好地倾听别人讲话，学会好好说话。
你可以通过这本书审视自己的沟通方式，学到很多好好说话的方法，如不要说反话，不要轻易评判人，也不要给人随便贴标签
，怎么赞美和鼓励一个人，破坏关系的四种说话方式是什么，即便孩子做错了，与其责骂不如得供解决问题的办法等。
这些都是在“术”的层面上学会好好说话，若想要在“道”的层面上也学会好好说话，作者也给出了方向，即认识我们自己，
反思我们的成长经历，觉察和训练我们的情绪和思维方式，疗愈和修炼自己的内在，尊重和接纳我们自己和家人。
有一位朋友说，有孩子后她获得了很多的个人成长，懂得管理自己的负面情绪。她说，爱一个人会让我们突破自己，改变
自己，变为更好的自己。
是的，爱一个人就是学会好好地听，好好地说，让自己变得更好。