弘一法师说：”一念执着、万般皆苦、一念放下，便是重生。“人生的修行，就是一个不断减法的过程。
生活中，我们时常会有这样的感受：明明已经很努力维持一段关系了，却始终得不到回应和尊重；在一件事情上倾尽全力，
换来的只是遗憾和叹息；面对一次次的不甘，只有满腔的无奈……
我们可以吃生活的苦，但没有必要一直吃生活的苦！明智的放弃，胜过盲目的执着，不妨大胆说出那句：我不要了。
一句不要抵万难！
小时候一直不明白为什么春天一到校园里的园丁就要为树剪枝，便带着好奇心问了句园丁伯伯，园丁伯伯笑着说：”剪枝
是为了树木更好的生长。“
直到后来进入社会经历一些人和事，才深谙其中道理：原来没有经过修剪树木容易挡光，慢慢地里面没有被阳光照射的树枝
树杈都会死掉，一刮风下雨就容易掉落，伤人伤财！
生活中与人相处也是一样的，如果你跟一个人在一起，让你感觉特别累，那么这个人一定就是那片挡你光的树叶，消耗
你的能量、消耗你的情绪、消耗你的精力、请你一定远离他。
我一直坚信：
谁影响我，我就远离谁，
谁贬低我，我就远离谁。
奉行这两句话，能减少生活中90%的烦恼。
我们无法选择与谁相遇，但可以决定与谁同行、成年人的世界、只筛选、不改变。