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刻意练习第六章6

2025-06-10 18:18  浏览数:269  来源:假面    

特别重要的是查询意向中的导师在训练方面的情况。无论你每星期跟导师上多少堂课,主要还得靠你自己来训练。
你希望导师尽可能多地在上课期间指导你,不仅叫你如何练习,而且告诉你应当注意哪些特定的方面、你犯了哪些错误、
怎样识别卓越的表现。要记住:导师可以做的最重要的事情是帮你创建心理表征,以便你能监测和纠正你自己的表现。
丹尼斯·麦克劳克林的“丹计划”,是证实我们可以怎样在导师指导下提高自己的好例子。丹尼斯曾了解过刻意练习,
并且吸收了许多经验,因此,从他开始提出要练习打高尔夫球开始,他就理解个人指导的重要性。甚至在他还没有开始时,
他就已经找好了三位导师:一位高尔夫教练、一位力量和体能训练的教练、一位营养师。
丹尼斯后来的经验期间阐明了关于指导的最后一条经验:当你自己改变了时,可能需要更换导师。几年来,丹尼斯在他
最初的高尔夫教练的指导下提高了自己的球技,但到了一定程度,他的进步就停滞了。他已经吸收了教练教给他的一切,准备
找一位水平更高的教练。如果你发现自己已经到了不再快速进步,或者根本没有进步的地步,别害怕,去找一位新的导师。
最重要的事情是不停地向前、向前。



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