情绪对人的影响到底有多大，我给你讲个故事，可以让你恍然大悟，从而变得乐观起来，
并开始主动去抵抗你的负面情绪，听懂这个故事 ，余生你将变得不再习惯悲伤，
故事是这样的，曾经有一位阿拉伯学者，做过一个心理学的情绪实验，
他把刚出生的两只羊，分别放在不同的环境中生活，把一只羊散养在草原上，
每天可以自由快乐地奔跑，另一只呢，则被拴在一个木桩旁，并且在他的旁边拴了一只狼，
但狼并不能吃到羊，一段时间后，自由的那只着长得非常健康，而被拴着的那只羊却死掉了，
它并不是被狼吃掉的，而是因为每天面对凶恶的狼，他心里非常恐慌，根本无心进食，
最后因为过度焦虑而死，所以从这个实验告诉我们一个非常重要的道理，
就是一个人生命的长短和事业的成功程度，都和情绪的好坏密切相关，
告诉你一个真相，很多人都是被情绪内耗，破坏掉了正常的生活而不自知，
有学者曾说过，一个失落的灵魂能很快搞垮你，远比细菌快得多，
事实上，人生路上，我们遇到的最大的敌人就是失控的情绪，情绪像水，
稳定的情绪，似涓涓细流滋养万物，不稳定的情绪则是咆哮的波涛，
很多人就常常陷入一种情绪内耗之中而不自知，比如你在生活中和别人有矛盾，
总觉得自己受到了委屈，不断回想，总觉得对方故意找麻烦，一直回忆那场争吵，
在心里一遍一遍的预演，当时应该怎么回击，下次应该怎么应对，你一直抓着对方的错误不放
，每当你想起的时候，你就会翻来复去的睡不着觉，长期处于一种沮丧的状态里，
无法感知生活的乐趣，久而久之，即便有一天你什么都没干，也会觉得很累，
这种心累就叫做情绪内耗，当你耗尽了精力之后，钻入了牛角尖儿，
就会把自己拖入负面情绪的深渊，我们常对自己说，气死我了，压力好大，心有不甘，
这时候你的胸口就是不顺的，你一定要重视起来，你要想办法去排解，别让你的情绪泛滥，
记住，幸福的生活一定是从调自己的心态开始，人生不完美，不必太苛刻，
一个人的心理容量是有限的，当你放了太多的负面情绪时，欢乐就住不到你心里去，
唯有你时时清理自己内心的垃圾情绪，内心才不会布满尘埃，如果你真的产生情绪内耗了
，就一定要重视起来，好好的调整自己重新回到积极的生活轨道上来，
老话讲，解铃还须系铃人，你不要让坏心情毁了你的好日子，更不要让负面情绪毁了你的人生，
生命如此短暂，很多你曾以为过不去的坎儿，当你回过头来看，也不过都是一场梦幻泡影，
如果人生的挫折让你感到痛苦，那么不妨摒弃杂念，大胆的藐视让你痛苦的人和让你烦恼的事，
这样才能让快乐常驻心间，今天请你记住一句话，难得糊涂，因为人的欲望一定是无止境的，
所以幸福的人生需要一些糊涂，而较真的生活一定会是痛苦的，