刻意练习的特点
简而言之，刻意练习具有以下特点：
刻意练习发展的技能，是其他人已经想出怎样提高的技能，也是已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能。
训练的方法应当由导师或教练来设计和监管，他们既熟悉杰出人物的能力，也熟悉怎么样才能最道地提高那种能力。
刻意练习发生在人们的舒适区之外，而且要求学生持续不断地尝试那些刚好超出他当前能力范围的事物。因此，它
需要人们付出近乎最大限度的努力。一般来讲，这并不令人心情愉快。
刻意练习包含得到良好定义的特定目标，通常还包括目标表现的某些方面；它并非指向某些模糊的总体改进。
一旦设定了总体目标，导师或教练都制定了一个计划，以便实现一系列微小的改变，最后将这些改变累积起来，
构成之前期望的更大的变化。改进目标表现的某些方面，使得从业者能够看到他的表现已经通过练习得到了提高。
刻意练习是有意而为的，也就是说，它需要人们完全的关注和有意识的行动。简单地遵照导师或教练的指示去做，
还不够。学生必须紧跟他的练习的特定目标，以便能作出适当的调整，控制练习。