前言
你好，欢迎“每天听本书”。今天要为你解读的书叫作《孤独传》，副标题是“一种情感的历史”。它追溯了“孤独”如何成
为一个困扰现代人的问题，讨论了孤独有多少种不同的表现形式，以及我们要如何应对孤独。我相信你一定感受过孤独
：小时候得不到父母和老师的理解，你会感到孤独；因为上学或者工作换到一个陌生的城市，人生地不熟，你会感到孤
独；当同事们聊得热火朝天，而你却插不上嘴的时候，你会感到孤独；看到别人卿卿我我大撒狗粮，而自己孑然一身的
时候，你会感到孤独；当挚爱的亲人离开人世，你对他们充满思念的时候，你也会感到孤独。孤独似乎是一种很普遍的
现像，但是你可能像我一样，没有意识到它到底有多严重。在2018年一月，英国设立了一位“孤独部长”，专门应对孤独
带了的社会问题。据统计，英国有超过十分之一的人被孤独困扰，而且不分年龄、性别、种族。孤独给人带来的伤害跟
每天抽15根烟差不多，孤独和老年痴呆、心脏疾病、高血压、过早死亡都有直接的关系。孤独还具有“传染性”，一个人
的孤独情绪可以带动其他人产生类似的情绪。在英国设立“孤独部长”三年之后的2021年，女性的孤独问题、疫情带来的
孤独问题，还有孤独导致的自杀率上升。孤独确实正在成为全世界关注的情感问题。我在这里要给你解读的这本《孤独
传》是2019年在英国出版的一本新书，2021年5月中文版出版。作者叫费伊·邦德·艾伯蒂，是英国约克大学历史系
的高级讲师，一直关注文化史的研究，特别是跟情感、性别、身体、医疗相关的问题。这本《孤独传》是第一本追溯
孤独这种情感历史的著作。作家认为，孤独和愤怒、恐惧之类的很多情感不同，并不是一直存在的，而是在18世纪末19
世纪初才出现的，在之后变得越来越普遍。接下来，我会分四个部分为你解读这本书的精华内容：首先，我要给你解释一
下，为什么说孤独是一个与现代人相关的问题，孤独的本质又是什么；接下来的两部分，我们来看两种典型的孤独现像：
因为对爱情的期待而孤独，因为当今的社交媒体而孤独；在第四部分，我们再来说说，我们应该怎样看待孤独，又能用什么
方法来应对孤独。