成长型思维模式的人坚信能力是可以通过努力和学习不断发展的，他们将失败视为成长的机遇，乐于接受挑战，积极追求
进步。
如何培养成长型思维模式？
（一）自我觉察
首先要意识到自己当前的思维模式，留意自己在面对挑战、失败、批评等情况时的第一反应和内心想法。如果发现自己
存在固定型思维模式的倾向，比如总是逃避困难或者过于在意他人对自己能力的评价，就要及时提醒自己。
（二）接受挑战
主动去寻找一些具有挑战性的任务，不要害怕失败。从一些小的挑战开始，逐步培养自己面对困难的勇气和信心。例如学习
一门新的语言、尝试一种新的运动或者接手一个具有一定难度的工作项目等。在挑战过程中，关注自己的成长和进步，而不
是只看重结果。
（三）正确看待失败
当失败发生时，不要立刻给自己贴上失败者的标签。而是要深入分析失败的原因，思考从中学到了什么，下次如何做得更好。
把失败当作是一次宝贵的学习机会，记录下失败的经历和从中得到的教训，以便日后回顾和总结。
（四）学习与借鉴
多与具有成长型思维模式的人交往，学习他们的思考方式和行为习惯。阅读一些成功人士的传记或者相关的成长类书籍，了解
他们在面对困难和挫折时是如何运用成长型思维模式来克服的，从中汲取灵感和力量，应用到自己的生活中。