潜能可以被构造
一旦我们以这种方式理解了大脑和身体的适应能力，便开始以完全不同的视角来思考人类的潜力，而且，
这将我们引向了一种完全不同的学习路径。
想想这个：大多数人在生活中从来没有受到特别的身体挑战。他们坐在办公桌前，或者即使需要四处走动，
也不用走动很多。他们不会奔跑和跳跃，不会去举重或者长距离投掷物体，而且不会进行大量的平衡和协调的运动。
因此，他们的身体能力处于相当低的水平，尽管对日常活动来说已经足够，甚至足以步行、骑单车，或在周末的时候
玩一玩高尔夫或网球，但远远达不到高训练的运动员拥有的体能。这些“正常”的人们，不能在5分钟之内奔跑1.5千米，
或者在1小时之内跑完16千米；无法把棒球打到90多米的地方去，或者将高尔夫球击出近300米；他们做不到在冰上
做出三周跳的动作，或者在自由体操项目中完成三个后空翻。这些事情需要人们进行艰辛的训练，通常比大多数人愿意做
的训练量大得多，但不管怎样，这些能力也是能培养出来并发展提高的，因为人类的身体具有足够的适应能力来响应训练。
大部分人做不到这些事情，并不是因为他们不具备做这些事情的能力，而是因为他们满足于在舒适区中生活，从来没有尝试
走出舒适区。他们生活在“足够好”的世界中。