身体的适应能力
相反，如我们已经提到的那样，人们身体上的适应能力总是更容易辨别。关于身体的适应能力，我最喜欢用做
俯卧撑的例子来证明。如果你在20多岁的时候身体相对健康，而且是男性，你也许能做40个或50个俯卧撑；如果你能做
100个，你的朋友可能对你刮目相看，而且，如果他们和你打了个赌，那他们毫无疑问会输。那么，根据上面的这些信息，
你认为俯卧撑的世界纪录会是多少个？500个还是1000个？1980年，一位日本人创下了连续做10507个俯卧撑
的记录。在此之后，吉尼斯世界纪录不再接受人们提交的纪录申请，转而接受在24小时之内做完的最多次数俯卧撑的记录。
1993年，一位美国人在21小时21分钟之内做完了46001个俯卧撑，这一纪录当前仍然没有被打破。
或者，想一想引体向上的例子。即使是相对健康的男性朋友，通常也只能做10个或15个，尽管如此，如果你
真的训练过，也许可以做40或50个。但在2014年，一位捷克人在12小时之内做了4654个引体向上。
简单地讲，人类身体的适应能力令人难以置信。这种适应能力，不仅仅是骨骼肌肉的，还是心脏、双肺、循环系
统、身体的能量储存以及更多其它内容的，凡是与身体爆发力和耐力相关的各个方面，都包括在内。尽管适应能力依然存在
极限，但那并没有迹象表明我们已达到那些极限。
从马圭尔以及其他学者的研究成果中，我们了解到，大脑的适应能力也与我们身体的适应能力非常相似，不但
程度相近，而且类别相差无几。