这里有一条重要的经验：尽管我们通过专注的训练和走出舒适区，一般能在某种程度上提高自己做某件事的
能力，但那并不是全部。刻苦努力还不够。逼迫自己超越极限，也不够。人们通常忽略了训练与练习中的其他一些
同等重要的方面。学术界对一种特定的练习与训练方法进行了研究，该方法已被证明是提高人们在各个行业或领域
中的能力的最强大和最有效的方式。这种方法就是“刻意练习”，我们会马上进行详细描述。但首先让我们更加密切地
观察，在这种令人称奇的改进背后，到底有着怎样的原因。