历史的发展偷走了人类大量的注意力，也偷走了很多人原本免费的幸福。
我们为什么会焦虑呢？因为我们的注意力正在被这个社会撕裂成无数碎片。无数种道理，无数种规则，无数种活法，
无数种潮流，无数精神领袖与生活或领袖，我们该何去何从？我们似乎彻底失去了自由选择意志。
我们无法在大事上，做任何自主决定。我们唯独可以在生活小事上，还能享有有限的自主权，还能继续支撑我们沉浸在其中，
体会仅剩的心流的快乐。但这仅剩的自主权，也常常被我们松散的自律心和微弱的自我意识所放逐。于是我们都成了普普通通
焦虑的现代人。可以说自媒体短视频和信息爆炸在毁灭人类仅剩的幸福感。注意力的丧失让我们不仅在自恋维度上彻底失去了
自己，同时也在关系维度上失去了他人。这个时代比以往任何一个时代都更加令人孤独焦虑。我们无法再沉浸于认真做事情
的快乐中，也逐渐丧失了对自身的表达。
这个时代的人都慢慢变成了哑巴，好像无法再对外界诉说深沉的爱意。孤独成为了一堵高墙，将你、我、世界彻底隔开。
世界是喧嚣的，大众是沉默的。
我的朋友，如果你体会到了这种感觉，却不知道该怎么化解。那就试着关掉手机，卸载抖音，捡起曾经遗失的美好，去组装
模型，去画画，去玩乐器，去工作，去做家务，去下地干活，去运动，去爱人，去沉浸式体验生活，做最简单最具体的事。
回到现实生活。